糖尿病だから、いきなりカロリー計算や食事制限、運動とか言われても、そんな簡単にできることではありません。(このあたりは、ダイエットと一緒ですね(^_^;)) 実際、糖尿病(または予備軍・境界型)と診断されても生活習慣を改めることができない方が結構…
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